Самые вредные пищевые привычки — новости экологии на ECOportal

Статья Сегодня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Какие же ошибки мешают получать от еды максимум пользы и удовольствия? Фото: Natalia Gdovskaia / Фотобанк Лори. 1. Слишком быстрый ритм Заглатывание пищи может стать причиной проблем с желудком, привести к вздутию живота, нарушению процесса пищеварения. При слишком быстром потреблении еды мозг не успевает получить сигнал о наполнении…