Волейбол очень популярен в России, поэтому неудивительно, что круг людей, занимающихся этим видом спорта в качестве любителей, постепенно расширяется. Независимо от того, играем ли мы в волейбол в зале, на песке или на траве, это замечательный способ улучшить настроение и физическую форму. И есть еще много причин играть в волейбол! Занимаясь этим видом спорта, мы…
При выборе видов спорта для детей, особенно единоборств, важно учитывать их интересы и потенциал. Тренировки не только способствуют развитию физической формы, но и формируют характер, дисциплину и уверенность. Среди разнообразия единоборств, таких как бокс, дзюдо и тайский бокс, родители могут столкнуться с вопросом, какой вид выбрать для своего ребенка. В этой статье мы рассмотрим особенности…
Бокс – зрелищный вид спорта для сильных телом и духом людей. В нем спортсмен демонстрирует не только физическую подготовку, но и интеллектуальную, стараясь одержать победу над противником. Те, кто много времени и сил посвятил занятиям боксом, предпочитают групповые тренировки, ведь там есть спарринг-партнеры, есть возможность обмениваться информацией с единомышленниками и делиться опытом. А тем, кто…
Если прийти на тренировку в фитнес-центр http://www.milfit.ru/, то расслабиться и отдохнуть точно не получится. Профессиональные тренеры делают каждое занятие насыщенным и непохожим на предыдущее: чередуют нагрузку на разные групп мышц, регулируют интенсивность тренировок, добавляют новые элементы упражнений. При самостоятельных занятиях фитнесом, нередко можно столкнуться с такой проблемой, как нежелание заниматься спортом, по причине того, что…скучно.…
Чемпионке мира по рукопашному бою, тулячке Инне Ждановой, присудили премию «Золотые перчатки». Девушка впечатлила любителей единоборств и журналистов не только своими спортивными достижениями, но и выдающимися внешними данными. — Инна, а что приятнее получать медали на соревнованиях или премии за красоту? Инна Жданова: И то, и то приятно, потому что это все взаимосвязано. Если бы…
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть — бассейн! 5.…